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今年、まだ、吸ってません！

タバコに出会ったのは、

かれこれ12年程前でしょうか。

私は今28歳。

・・・まぁ、細かい部分は気にしないでください。

とは言っても、高校ではサッカーに打ち込んでいましたので、

付き合い程度に吸う程度でした。

しかし、大学入ってからは。。

そして、司法書士試験の頃は・・・。

その後、嫁の厳しい指導のもと、

辞めたり吸ったり。

そんなこんなでタバコ歴12年。

そんな私が、ついにタバコを置きました。

なぜか。

禁煙ブームというのがまず一つ。

また、

純粋に、色々な部分でタバコに疑問を感じたということが一つ。

そして、

「タバコを次吸ったら、目標（秘密です）を絶対達成できない」

と自分で決めたということが最後の一つ。

・・・一番大きいのは最後ですかね。

この目標は、何としても達成したいことなので、

たかがタバコごときでこの目標は捨てられん！

というのが、今の私のモチベーションになってます。

「千害あって一利なし」

ある時、医者の友人が私に言いました。

ごもっとも。。

吸いたい衝動は、今のところニコレットで何とかしています。

先日の会合でも、

タバコは1本も吸いませんでした！

小さいが、達成感！

小さくも成功体験を積み重ねることで、禁煙を確実なものにしていけるのでしょう。

ちなみに、

家族が禁煙に協力する場合、

吸ったことを咎めるのは逆効果だそうです。

吸わなかったことを褒める！

これを徹底すれば、

あなたの家族もタバコを止めれるかも！

タバコも高くなることですし、

皆さんも禁煙どうですか？

それでは。